قديم 10-27-2011, 01:41 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
انين 

أستــاذة الروحانيـات

نائبه المدير
صاحبه خلوة
نجمه المنتدى


الصورة الرمزية انين

إحصائية العضو






انين غير متواجد حالياً

 


المنتدى : قلعه الطب البديل والاعشاب


كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟
إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، عليك بمجموعة من المواد الغذائية الطبيعية ، الفواكه والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب
ما عليك إلا أن تطبق ذلك !

إذا كنت تعاني من :
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( a )
وهو يتواجد في :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصير البرتقال.

إذا كنت تعاني من :
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( b )
وهو يتواجد في :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

إذا كنت تعاني من :
الإصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة ..
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c )
وهو يتواجد في:
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

إذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( d )
وهو يتواجد في:
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة الشمس ....

إذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطيء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( e )
وهو يتواجد في :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح







التوقيع

يا من سرق قلبي مني
يا من غير لي حياتي
يا من احببته من كل قلبي
يا من قادني الى الخيال
حبيبي..
أهديتك قلبي وروحي
وبين ظلوعي اسكنتك
ورسمت معك احلامي
و وعــــــودي
تواعدنا..
ان نبقى سوياً مدى الحياة
ان نجعل حبنا يفوق الخيال
ان نكتب قصة حبنا في كل مكان
ان نغسل قلوبنا من نهر العذاب

رد مع اقتباس
قديم 11-22-2011, 04:19 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بسام حسين 

صحفى القلعة

إحصائية العضو






بسام حسين غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : انين المنتدى : قلعه الطب البديل والاعشاب







رد مع اقتباس
قديم 11-23-2011, 12:09 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
انين 

أستــاذة الروحانيـات

نائبه المدير
صاحبه خلوة
نجمه المنتدى


الصورة الرمزية انين

إحصائية العضو






انين غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : انين المنتدى : قلعه الطب البديل والاعشاب



بارك الله فيك اخي بسام عردك الكريم وفقك الله















</B></I>






التوقيع

يا من سرق قلبي مني
يا من غير لي حياتي
يا من احببته من كل قلبي
يا من قادني الى الخيال
حبيبي..
أهديتك قلبي وروحي
وبين ظلوعي اسكنتك
ورسمت معك احلامي
و وعــــــودي
تواعدنا..
ان نبقى سوياً مدى الحياة
ان نجعل حبنا يفوق الخيال
ان نكتب قصة حبنا في كل مكان
ان نغسل قلوبنا من نهر العذاب

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف من صوتك تعرف ماهي شخصيتك .. انين قلعه الموضوعات العامه 1 08-25-2015 02:56 AM
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك حياة الروح قلعه الطب البديل والاعشاب 5 03-04-2012 05:13 AM
تعرف على افضل صديق لديك من بين الابراج !!! بسام حسين قلعه الفلك والكواكب والابراج 6 10-27-2011 01:03 PM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟‏ بنت الزهراء قلعه الموضوعات العامه 4 05-26-2011 12:57 AM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ بنت الزهراء قلعه الموضوعات العامه 6 03-18-2010 03:12 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
تصميم الستايل علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

قلعه كنوز الروحانيات . جلب الحبيب . الكشف والعلاج . استخدام الاقسام والدعوات . رد المطلقه . علاج المسحور. اعمال الهيبه والقبول . ارجاع الزوجة لزوجها .. مخطوطات elkonoz2010@hotmail.com &  konoz515@yahoo.com -(002) 01091033876